{"id":1935,"date":"2022-01-28T18:36:12","date_gmt":"2022-01-28T17:36:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/?p=1935"},"modified":"2022-01-28T18:36:49","modified_gmt":"2022-01-28T17:36:49","slug":"hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint\/","title":{"rendered":"Hautpflege: Mit der perfekten Routine zum strahlend-sch\u00f6nen Teint"},"content":{"rendered":"<p>Juckreiz mildern, Mitesser verschwinden lassen oder R\u00f6tungen in samtige Stellen verwandeln \u2013 ohne die richtige Hautpflege-Routine geht es nicht. Hier verraten wir dir, wie du fettige, trockene, normale oder gemischte Haut optimal reinigst und typische Fehler vermeidest. Inklusive Produkttipps!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint\/#Welchen_Hauttypen_hast_du\" title=\"Welchen Hauttypen hast du?\">Welchen Hauttypen hast du?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint\/#Fettige_Haut\" title=\"Fettige Haut\">Fettige Haut<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint\/#Trockene_Haut\" title=\"Trockene Haut\">Trockene Haut<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint\/#Normale_Haut\" title=\"Normale Haut\">Normale Haut<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint\/#Mischhaut\" title=\"Mischhaut\">Mischhaut<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/hautpflege-mit-der-perfekten-routine-zum-strahlend-schoenen-teint\/#Fazit_Die_richtige_Hautpflege_Routine_Weniger_ist_mehr\" title=\"Fazit: Die richtige Hautpflege Routine? Weniger ist mehr!\">Fazit: Die richtige Hautpflege Routine? Weniger ist mehr!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welchen_Hauttypen_hast_du\"><\/span>Welchen Hauttypen hast du?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die perfekte Pflege h\u00e4ngt vor allem von einer Sache ab: den Bed\u00fcrfnissen deiner Haut. Bevor wir richtig loslegen k\u00f6nnen, solltest du also wissen, welchen Hauttypen du hast. Unterschieden wird zwischen fettiger, trockener, normaler und gemischter Haut.<\/p>\n<p>Ein ganz einfacher Test hilft dir, deinen Hauttypen zu bestimmen: Entferne Make-Up und wasche dein Gesicht gr\u00fcndlich. Anschlie\u00dfend l\u00e4sst du es in Ruhe \u2013 mindestens eine Stunde lang. Jetzt schnappst du dir einen Spiegel und brachtest deine Haut. Was f\u00e4llt dir auf?<\/p>\n<p>a) Einzelne Gesichtspartien spannen, r\u00f6ten sich, jucken vielleicht sogar? Findest du au\u00dferdem schuppige Stellen und kleine F\u00e4ltchen, weist das eindeutig auf trockene Haut hin.<\/p>\n<p>b) Es gl\u00e4nzt und schimmert \u00fcberall? Dein Gesicht ist mit einem \u00f6ligen Film \u00fcberzogen, die Poren treten deutlich hervor und es bl\u00fchen Pickel oder Mitesser? Das klingt nach fettiger Haut.<\/p>\n<p>c) Die T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) f\u00e4llt durch gro\u00dfe Poren und einen fettigen Schimmer auf, w\u00e4hrend Wangen und Augenpartie spannen? Dann hast du wahrscheinlich eine gemischte Haut.<\/p>\n<p>d) Alle Partien f\u00fchlen sich samtig, weich und geschmeidig an? Sie sind gut durchblutet, schuppen nicht und haben einen gleichm\u00e4\u00dfigen Ton? Gl\u00fcckwunsch, du geh\u00f6rst zu den Menschen, die mit normaler Haut gesegnet sind.<\/p>\n<p>Fertig? Du kennst jetzt die Beschaffenheit deiner Haut? Super, dann erf\u00e4hrst du in den folgenden Abschnitten, welche Pflegeroutine zu dir passt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fettige_Haut\"><\/span>Fettige Haut<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Fettige Haut braucht eine aufmerksame Hautpflege-Routine \u2013 Pflegefehler k\u00f6nnen die Talgproduktion ankurbeln und das Hautbild verschlimmern. Das gilt besonders f\u00fcr aggressive Reinigungsmittel, die \u00fcbersch\u00fcssige \u00d6le entfernen sollen. Sie entziehen deinen Poren viel zu viel Sebum, woraufhin diese sich zu wehren versuchen, indem sie mehr Fett herstellen \u2013 der Beginn eines Teufelskreises.<\/p>\n<p>Kurz: Fettige Stellen mit austrocknenden Produkten \u201ebek\u00e4mpfen\u201c? Keine gute Idee. Besser: Milde und alkoholfreie Produkte, die bestenfalls ohne Duftstoffe auskommen. Kribbelt und brennt es, reizen die Kosmetika deine Haut. Weg damit!<\/p>\n<p><strong>Was sie wirklich braucht:<\/strong><\/p>\n<p>1. Sanfte Reinigung: Wasche dein Gesicht zweimal t\u00e4glich und sehr gr\u00fcndlich \u2013 entfernst du das \u00fcbersch\u00fcssige Hautfett, k\u00f6nnen die Poren weniger schnell verstopfen. <\/p>\n<p>W\u00e4hle hierf\u00fcr entweder ein Reinigungsgel (zum Beispiel von Primavera =&gt; https:\/\/www.kein-planet-b.de\/hautklaerendes-reinigungsgel-salbei-traube-primavera\/?c=47) oder eine Mischung aus 30 % Rinizius- und 70 % Argan-, Jojoba- oder Hanf\u00f6l. <\/p>\n<p>Fettige Haut mit \u00d6l zu reinigen mag auf den ersten Blick seltsam klingen, funktioniert aber \u2013 du schl\u00e4gst die fettigen Partien einfach mit ihren eigenen Waffen. <\/p>\n<p>Mehr zur Oil Cleansing Methode und warum diese die vielleicht beste Art ist, dein Gesicht zu s\u00e4ubern, erf\u00e4hrst du in diesem <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/oil-cleansing-method-die-wahrscheinlich-beste-art-dein-gesicht-zu-reinigen\/\">Blogbeitrag<\/a>.<\/p>\n<p>2. Feuchtigkeitsserum: Zu glauben, dass deine Haut keine Feuchtigkeitspflege br\u00e4uchte, ist ein Trugschluss. Entscheide dich jedoch f\u00fcr ein leichtes Produkt, das nicht fettet \u2013 zum Beispiel Fludis, Seren oder Gele \u2013 und trage dieses morgens und abends auf. Gerne ausprobieren: das <a href=\"http:\/\/www.kein-planet-b.de\/mattierendes-cremefluid-salbei-traube\/?c=48\">mattierende Cremefluid <\/a>von Primavera.<\/p>\n<p>3. Peeling: Mit regelm\u00e4\u00dfigen Peelings entfernst du abgestorbene Hautsch\u00fcppchen und \u00fcbersch\u00fcssigen Talg. Bei entz\u00fcndlicher Akne ca. 1-2x, ansonsten 3x pro Woche anwenden.<\/p>\n<p>4. Maske: Einmal w\u00f6chentlich kannst du deiner Haut eine Extraktion Pflege g\u00f6nnen \u2013 trage eine talgregulierende Maske auf, zum Beispiel auf Basis von Heilerde oder Joghurt und Gurke. Vorsichtig einmassiert, f\u00f6rderst du die Durchblutung und damit auch die Aufnahme der Wirkstoffe. <\/p>\n<p>Keine Lust, das Peeling selbst anzur\u00fchren? Dann verwende zum Beispiel das Aprikose <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/gesichtspeeling-aprikose\/?c=46\">Facial Scrub von Fair Squared<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trockene_Haut\"><\/span>Trockene Haut<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zun\u00e4chst ist trockene Haut vor allem eines: unangenehm \u2013 es ziept, spannt und juckt. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Hautpflege-Routine geh\u00f6ren diese Empfindungen schon bald der Vergangenheit an. Sollten deine Wangen weiterhin schuppen, w\u00e4re ein Arztbesuch ratsam.<\/p>\n<p>1. R\u00fcckfettende Reinigung: Finger weg von aggressiven Reinigern, die den Schutzmantel deiner Haut angreifen. Gut geeignet sind Produkte mit cremiger Textur \u2013 zum Beispiel Emulsionen oder eine hochwertige Reinigungsmilch mit einem pH-Wert von 5 bis 7. Unser Tipp: die <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/milde-reinigungs-milch-weleda\/?c=47\">Reinigungsmilch von Weleda<\/a>. <\/p>\n<p>Reiniger gut abwaschen. Maximal lauwarmes Wasser verwenden und das Gesicht trockentupfen \u2013 unn\u00f6tiges Reiben und Zerren belastet zus\u00e4tzlich.<\/p>\n<p>2. Reichhaltige Tages- und Nachtpflege: Hast du Schmutz und Talg abgewaschen, solltest du ein feuchtigkeitsspendendes Pflegeprodukt mit erh\u00f6htem Fettgehalt auftragen. So st\u00e4rkst du die Barriere und gibst deiner Haut das, was sie selbst nicht ausreichend herstellt. <\/p>\n<p>Tipp: Argan\u00f6l ist reich an Linols\u00e4ure. Diese kommt beim Aufbau der obersten Hautschicht und f\u00fcr den Erhalt der Hautbarriere zum Einsatz. Obendrauf versorgt es dich mit Vitamin E, das einer fr\u00fchzeitigen Alterung entgegenwirkt. Ein absoluter Beauty-Klassiker \u2013 du findest ihn zum Beispiel in der <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/extra-rich-beauty-cream-argan\/?c=48\">Extra rich Beauty Cream von Fair Squared<\/a>. <\/p>\n<p>Mandel\u00f6l wiederum enth\u00e4lt Palmitins\u00e4ure: eine unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4ure, die tief eindringt und hier eine feuchtigkeitspennende Wirkung entfaltet. Sorgf\u00e4ltig aufgetragen, hinterl\u00e4sst es einen geschmeidigen und sch\u00fctzenden Hautfilm.<\/p>\n<p>3. Peeling &amp; Masken: Ungef\u00e4hr einmal im Monat solltest du abgestorbene Hautsch\u00fcppchen mit einem sanften Peeling entfernen. F\u00fcr den zus\u00e4tzlichen Feuchtigkeitskick nach Bedarf eine Maske auftragen \u2013 zum Beispiel auf Basis von Avocado, Sheabutter-, Mandel- oder Jojoba-\u00d6l.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Normale_Haut\"><\/span>Normale Haut<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wer mit einer normalen Haut gesegnet ist, muss nicht sonderlich viel beachten \u2013 auch hier solltest du das Gesicht im Rahmen deiner Hautpflege Routine zweimal am Tag waschen. Eine sorgsame Wahl des Reinigungsmittels ist jedoch nicht n\u00f6tig.<\/p>\n<p>Entscheide dich trotzdem gerne f\u00fcr ein hochwertiges Produkt, am besten mit Naturkosmetik-Siegel. So gehst du sicher, keine fragw\u00fcrdigen Inhaltsstoffe in deine Poren zu reiben. Anschlie\u00dfend eine feuchtigkeitsspendende Creme auftragen (zum Beispiel diese <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/24-stunden-feuchtigkeitscreme-argan\/?c=48\">hier<\/a>), die dich mit Antioxidantien und N\u00e4hrstoffen versorgt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mischhaut\"><\/span>Mischhaut<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Trockene Wangen und fettige Stirn \u2013 wer beides hat, mag glauben, den Negativ-Jackpott gewonnen zu haben. Mit der richtigen Hautpflege Routine kannst du Unreinheiten jedoch erfolgreich vorbeugen und spannende Partien lindern.<\/p>\n<p>1. Milde Reinigung: Morgens und abends ein pH-neutrales Waschgel oder einen Reinigungsschaum auftragen und mit reichlich lauwarmen bis k\u00fchlen Wasser abwaschen \u2013 unbedingt auf die Temperatur achten! Ist diese zu hoch, trocknen die ohnehin unterversorgten Wangen zus\u00e4tzlich aus. <\/p>\n<p>Verzichte au\u00dferdem auf aggressive Produkte, die den Schutzfilm angreifen und \u201eentfetten\u201c sollen. Besser: Reiniger mit entz\u00fcndungshemmenden Kr\u00e4utern wie Kamille und pflanzlichen \u00d6len (zum Beispiel Argan- oder Jojoba\u00f6l). Unser Tipp: Die <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/milde-reinigungscreme-manuka-borretsch-primavera\/?c=47\">milde Reinigungscreme von Primavera<\/a>.<\/p>\n<p>2. T-Zone pflegen: Wenn du m\u00f6chtest, kannst du deine T-Zone nach der Reinigung mit einem kl\u00e4renden Gesichtswasser verw\u00f6hnen. Salbei\u00f6l hemmt die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Talgproduktion, w\u00e4hrend Hamameliswasser \u00f6lige Stellen kl\u00e4rt und die Poren verfeinert \u2013 enthalten in diesem <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/klaerendes-gesichtswasser-salbei-traube-primavera\/?c=47\">Gesichtswasser<\/a>.<\/p>\n<p>3. Creme: Wangen und T-Zone haben sehr unterschiedliche Bed\u00fcrfnisse. Je nachdem, wie stark deine Mischhaut ausgepr\u00e4gt ist, solltest du nach der Reinigung zwei unterschiedliche Pflegeprodukte auftragen \u2013 eine <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/extra-rich-beauty-cream-argan\/?c=48\">reichhaltige Feuchtigskeitscreme<\/a> f\u00fcr die Wangen und ein leichtes <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/mattierendes-cremefluid-salbei-traube\/?c=48\">Serum<\/a> f\u00fcr die T-Zone. <\/p>\n<p>Ansonsten kannst du eine \u00f6lfreie Creme auf das ganze Gesicht auftragen. Achte hier auf ein Produkt, das speziell f\u00fcr Mischhaut entwickelt wurde.<\/p>\n<p>4. Peeling: Einmal die Woche solltest du abgestorbene Hautschuppen entfernen \u2013 diese k\u00f6nnen deine Talgdr\u00fcsen n\u00e4mlich verstopfen und deswegen Mitesser und Pickel bl\u00fchen lassen. Verwende ein sehr sanftes Peeling mit kleinen Schleifpartikeln und trage dieses nur im Bereich der T-Zone auf.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit_Die_richtige_Hautpflege_Routine_Weniger_ist_mehr\"><\/span>Fazit: Die richtige Hautpflege Routine? Weniger ist mehr!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Egal, welchen Hauttypen du hast: In deinem Bad sollte auf jeden Fall ein passender Reiniger und eine Creme stehen, welche auf deine Bed\u00fcrfnisse abgestimmt ist.<\/p>\n<p>Bei fettiger und gemischter Haut darf hin und wieder auch ein Peeling zum Einsatz kommen. Setzt du au\u00dferdem auf zertifizierte (!) Naturkosmetik, machst du alles richtig. Warum? Mehr dazu erf\u00e4hrst du in diesem <a href=\"https:\/\/www.kein-planet-b.de\/ratgeber\/was-naturkosmetik-ist-und-warum-du-nie-wieder-etwas-anderes-kaufen-solltest\/\">Blogbeitrag<\/a>.<\/p>\n<p>Bildnachweis:<br \/>\n\u00a9 pexels \/ Gustavo Fring<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juckreiz mildern, Mitesser verschwinden lassen oder R\u00f6tungen in samtige Stellen verwandeln \u2013 ohne die richtige Hautpflege-Routine geht es nicht. 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